Logo Gravid.dk
Søg
Close this search box.

Online kurser som forbereder dig

Råd og vejledning til amning, veer, den første tid med baby mm.

Online kurser

Kræver Basis medlemskab

Kurser til gravide

Du finder et stort udvalg af videokurser , som samlet set giver dig, hvad du har brug for, til at undgå usikkerhed og utryghed melder sig omkring fødslen eller din rolle som forældre. 

Takle ve-smerter

Mindre smertefuld fødsel

Kroppen under fødslen

Bliv klar til amning

Kom i fysisk form før og efter

Træn dig mentalt til fødslen

Online kurser info 23
Online kurser info 23

Kurser til forældre

Du finder et stort udvalg af videokurser , som samlet set giver dig, hvad du har brug for, så du undgår usikkerhed som forælder. 

Alt du skal vide om amning

Kom i form efter fødsel

Lær baby at kommunikere

Hjælp baby af med mavekneb

Hvad baby kræver af dig

Stimuler babys udvikling

Kursusoversigt gravide

Se alle 20 kurser til kommende forældre

Tapping mod hovedpine

Slip af med hovedpinen via tapping. Livsglædementor Vibe Bendix forklarer en metode, som på få minutter hjælper dig til at komme hovedpinen til livs, endda helt uden brug af piller.

Boost dit indre

3 trin til at booste dit indre. Her får du 3 konkrete råd til at opbygge et godt selvværd. Bliver du i tvivl om du er god nok, giver du dig selv skylden og har svært ved at sige fra, så kan det være en ide at få kigget på selvværdet.

Kursusoversigt forældre

Se alle 13 kurser til forældre

BabyRytmik

Et kursus som hjælper dig med at stimulere og styrke dit barns forskellige sanser. Du får indblik i, hvorfor det er vigtigt at stimulere sanserne, samt en masse øvelser, som inspiration til små lege.​

Barnevognstræning

Sådan kommer du i gang med træning der har fokus på hele kroppen og tager hensyn til din krop efter en graviditet. Øvelserne kan gennemføres når du er ude og trille med barnevognen.

Bær med Rebozo

Lær hvordan du kan bruge din Rebozo, til at bære dit barn som en vikle eller slynge. I samarbejde med Rebozo Copenhagen får du et par let tilgængelige videoer, som viser dig hvordan du gør.

Boost dit indre

3 trin til at booste dit indre. Her får du 3 konkrete råd til at opbygge et godt selvværd. Bliver du i tvivl om du er god nok, giver du dig selv skylden og har svært ved at sige fra, så kan det være en ide at få kigget på selvværdet.

Efterfødselsyoga

Et kursus som hjælper dig med at komme i balance og igang igen efter fødslen. Alle øvelserne i kurset er lette øvelser, som gør, at du kan komme blidt og hurtigt igang igen allerede kort efter fødslen, med kun få minutter ugentligt.

Hjælp baby med mavekneb

Hjælp til mavekneb er et kursus, vi har lavet i samarbejde med Lotte Raahauge, som er uddannet jordemoder og babymassør. Kurset er udviklet med henblik på, at give jer som forældre nogle redskaber, I kan bruge hvis jeres lille baby døjer med mavegener.

Hypnoterapi: Kontakt dig selv

Med denne hypnose lydfil kan du på kun 9 minutter, give dig selv og din familie, en mor eller far med mere overskud og ro i kroppen. Helt klart værd at bruge tiden på, når den lille sover.

Lær Babymassage

Lær hvordan du kan masserer din baby. Du kan bruge massagen både til at afhjælpe ondt i maven eller besværligheder med søvn, men også blot som ren velvære for dit lille nye vidunder, eller en hyggelig tilknyttende stund mellem barn og forælder.

Lær Tegn til Baby

Kom i gang med tegn til baby. Når du laver tegn, vil du ud fra babys perspektiv i højere grad “snakke” til din baby og give din baby forståelse og ikke mindst opmærksomhed for dig og omverdenen. Tegn og fagter er din babys naturlige måde at kommunikere og skabe forståelse og relationer på.

Tapping mod hovedpine

Slip af med hovedpinen via tapping. Livsglædementor Vibe Bendix forklarer en metode, som på få minutter hjælper dig til at komme hovedpinen til livs, endda helt uden brug af piller.

Bliv medlem nu helt gratis

Opret en gratis bruger her, uden betalingskort og få begrænset adgang

Opret et gratis medlemskab

og få ugentlige gravidmails, din personlige gravidside og live sessioner samt 7 dages adgang til alle artikler.

Tilmelding Level1
Søg
Close this search box.