Graviditetsgener

Få en gennemgang med gode råd til at håndtere nogle af de mest almindelige graviditetsgener, såsom bækkensmerter, væske i kroppen, kvalme, forstoppelse og andre udfordringer.

Flere detaljer

Læs mere om vores forløb

1 time

5 modul

16 lektioner

Tag kurset på alle enheder

Når du vil, hvor du vil

Få adgang via Graviditetsforløb

Hvilke graviditetsgener har du?

Få indblik i, hvorfor graviditetsgener opstår, og lær effektive redskaber til at lindre dem.

Med den rette viden får du de bedste forudsætninger for at håndtere og forebygge de gener, der kan gøre hverdagen tungere – så du kan nyde din graviditet mere.

Her får du en praktisk og overskuelig gennemgang af de mest almindelige graviditetsgener, herunder:

Humørsvingninger / træthed

Kvalme

Forstoppelse

Blærebetændelse

Bækkengener

Kramper

Væske i kroppen

Åreknuder

Samt flere andre gener

Gode råd mod gener i graviditeten er for dig som ønsker

Mere overskud i hverdagen, selv når kroppen er under pres.

Effektive løsninger til at lindre de mest almindelige graviditetsgener.

Tryghed og ro ved at forstå, hvorfor generne opstår, og hvad du kan gøre.

En mere behagelig graviditet, hvor du kan fokusere på det positive ved din rejse mod moderskabet.

Kende alt til de gængse gener som de fleste oplever

Ønsker at forebygge gener, der hvor det er muligt

Efter at have gennemført kurset kan du

Forstå din krops signaler og hvorfor graviditetsgener opstår.

Bruge effektive redskaber til at lindre og forebygge de fleste gener.

Øge dit velvære og få mere overskud i hverdagen under din graviditet.

Få kendskab til hvad der er normalt og finde ro i din krop

Forstå hvorfor de enkelte gener opstår

Føle dig tryg og forberedt på at håndtere de udfordringer, der kan opstå undervejs.

Fokusere på det positive og nyde din graviditet i stedet for at blive hæmmet af gener.

Kom i gang i dag!

Graviditetsgener

Hvilke graviditetsgener har du?

Gode råd mod gener i graviditeten er for dig som ønsker

Efter at have gennemført kurset kan du

Kom i gang i dag!

Opret et gratis medlemskab

og få ugentlige gravidmails, din personlige gravidside og live sessioner samt 7 dages adgang til alle artikler.