Lær Rebozo og skab lindring, ro og nærvær under graviditeten

På dette kursus lærer I en række Rebozo-øvelser, som kan bruges både i graviditeten og under fødslen.

I bliver guidet i, hvordan øvelserne udføres korrekt, og får samtidig viden om, hvornår og hvordan Rebozo kan anvendes for at opnå den ønskede effekt.

Rebozo fungerer som en blid form for massage, der kan lindre graviditetsgener og smerter, samtidig med at det skaber balance og afspænding i den belastede gravide krop.

Teknikkerne løsner effektivt op i muskler og led, især omkring bækkenet – et område, der ofte er særligt påvirket af den ekstra vægt og ændrede kropsholdning. For mange gravide kan dette give en mærkbar lettelse og større velvære.

Og det bedste af det hele…. 

I kan gøre det hjemme i egen stur, når I vil!