Online kursus

Vejrtrækningsøvelse

Der findes mange måder at trække vejret på under en fødsel. Det er lidt som en religion, for nogen er det rigtigt at trække vejret på en måde og for andre er det bedre på en anden. Her får du hjælp til at finde den rigtige måde for dig og til at træne din vejrtrækning til din fødsel.

Vejrtrækningsøvelse
Vejrtrækningsøvelse

Hvor god er du til at fokusere på din vejrtrækning?

At trække vejret helt uden at tænke over hvordan, er en del af vores natur. Men til din fødsel får du brug for fokus på vejrtrækningen, derfor skal du øve dette. 

At have fokus på vejrtrækningen lyder lettere end det er, derfor kan det være gavnligt, at du øver fokus på vejrtrækning og overvejer hvordan det er rart for dig at trække vejret. 

Med lydfilerne får du en guiden i forskellige måder at trække vejet på, samt hvordan du bevare fokus på din vejrtrækning. 

Vejrtrækningsøvelse er for dig som ønsker

Gravid online

Efter at have gennemført kurset kan du

Vejrtrækningsøvelse

Kom i gang i dag!

Indmeldelse kræver MobilePay eller kreditkort. Du er ikke bundet af noget. Opsig når du vil.