Vi tilbyder fødselsforberedelse 300+ gratis artikler chat med jordemoder 25+ online videokurser videokonsultationer
Gravid.dk logo
Vi tilbyder fødselsforberedelse 300+ gratis artikler chat med jordemoder Berit 25+ online videokurser online videokonsultation

Rebozo øvelser

Fødselsmodnende Rebozo hjemme
Fødsel

Hvad er fødselsmodnende Rebozo?

At være utålmodig op til en fødsel er noget de fleste højgravide kvinder kender, men kender du også muligheden for,

Rebozo massage som fødselsmodning
Fødsel

5 Rebozo øvelser til dig

Rebozo massage er en slags øvelser, hvor man via et stort sjal, et såkaldt rebozo-tørklæde, opnår afspænding, massage, veer og

Rebozo øvelse siddeliggende
Rebozo øvelser

Rebozo øvelse 1 “Sideliggende”

Denne Rebozo øvelse er en øvelse, som kan hjælpe kroppen til at finde ro og afspænding. Det betyder at det

Rebozo øvelse fødder
Rebozo øvelser

Rebozo øvelse 2 “Fødder”

Denne Rebozo øvelse er en øvelse, som kan hjælpe med at strække ud i området omkring bækkenet og balderne. Det

Rebozo øvelse ryste bækken
Fødsel

Rebozo øvelse 3 “Ryste bækken”

Bækken øvelser – Denne Rebozo øvelse er en øvelse, som kan bruges som afspænding og smertelindring i området omkring bækkenet

Rebozo øvelse Ryste lænd
Fødsel

Rebozo øvelse 4 “Ryste lænd”

Denne Rebozo øvelse er en øvelse, som kan bruges som afspænding og smertelindring i området omkring lænden. Det betyder at

Rebozo øvelse Trække lænd
Fødsel

Rebozo øvelse 5 “Trække lænd”

Denne Rebozo øvelse er endnu en øvelse, som kan bruges som afspænding og smertelindring i området omkring lænden, ydermere kan