Fødselsforberedelse online

Gravid med computer

Fødselsforberedelse der leder til en bedre fødsel

“Vejen til en Fantastisk Fødsel” er til dig der gerne vil forberede dig til din fødsel og et af vores mest sete kurser. På dette kursus får du redskaber, som hjælper dig til at bevare din selvkontrol og opleve mindre smerte under din fødsel. Der findes stort set ikke smertefrie fødsler, men du kan gøre dit til at smerten bliver mindre og du får en god fødsel.

Fødsels Boot Camp

Online jordemoder hjælp

For at få adgang til Vejen til en Fantastisk Fødsel skal du melde dig ind i vores Gravidklub. Her får du adgang til mange andre kurser og e-bøger om fødselsforberedelse, og du får ovenikøbet en meget erfaren jordemoder med i købet. Jordemoder Berit står klar til at guide dig igennem din træning og svare på alle dine spørgsmål.

Hvis du ønsker at:

  • få det bedste ud af din fødsel
  • træne dig selv så du kan yde optimalt under fødsel
  • blive guidet igennem træningen af en jordemoder
  • forberede dig hvor og hvornår det passer DIG!
  • føle mindst mulig smerte under din fødsel
  • være god til at takle dine veer
  • gøre dig mentalt stærk til din fødsel

meld dig ind i klubben nu og kom i gang med “Vejen til en Fantastisk Fødsel”.

Efter at have gennemført kurset kan du nemlig være sikker på at:

  • dine veerne kommer til at føles mindre smertefulde
  • du kan smertelindre dig selv
  • du undgår panik på fødestuen
  • du undgår at tænke på din fødsel med frygt
  • du styrker din selvkontrol i alle aspekter af livet
  • du med større sandsynlighed undgå medicinsk smertelindring

Deltagerne siger:

Citat Pia“Berit, du var helt sikkert grunden til, at jeg klarede mine 69 timer med veer. Havde dig i baghovedet under hele fasen i forhold til at trække vejret dybt og puste ud.”
Pia Jespersen, førstegangs fødende

Vejen til en Fantastisk fødsel består af

  • 4 ugers online fødselsforberedelseskursus
  • 17 videoer med undervisning af jordemoder Berit
  • 5 forskellige lydfiler
  • 3 forskellige handouts
  • Muligheden for at se og gennemgå kurset om og om igen

OBS! Hvis du er tæt på termin, har du mulighed for at få adgang til hele kurset allerede i dag. Så det er ingen hindring hvis din termin nærmer sig. Husk på at en lille smule forberedelse er bedre end ingen!

Onlinekurser for gravide

Kursets indhold

Uge 1

Modul 1:

  • General introduktion
  • Modul 1: Introduktion af BIRTH metoden
  • Ugens opgave: Afspændings lydfil

Uge 2

  • Modul 2: Betydningen af selvkontrol på fødestuen
  • Modul 3: Introduktion til mindset
  • Ugens opgave: Visualiseringsøvelse

Uge 3

  • Modul 4: Ro i kroppen
  • Modul 5: Træn dig mentalt
  • Ugens opgave: Mentaltrænings lydfil

Uge 4

  • Modul 6: Hormonet Oxytocin
  • Modul 7: Opsummering
  • Ugens opgave: Ønskeliste til fødslen

Få dette kursus, samt mange andre inkl. webinarer, e-bøger og personlig rådgivning af jordemoder Berit og sundhedsplejerske Dorte, når du bliver medlem af Gravidklubben.

Det koster kun 119,- pr. md. at blive medlem af Gravidklubben.