Visualiseringsøvelse
Gennem mentaltræningens visualisering kan du øve dig i at have veer, inden du får veer.

Øv dig i at have veer gennem visualisering

Af Jordemoder Berit
Af Jordemoder Berit

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit dolor

Faktisk kan du øve dig i at have veer, helt uden at du har veer. Dette kan du gøre gennem visualisering, som er en slags mental træning.
I artiklen her kan du lære mere om, hvordan du gennem visualisering kan øve dig i at takle veer.

Bliv medlem og læs videre

Gratis adgang til alle artikler i 7 dage.

Samtidig får du Live Sessioner, en personlig side der følger din graviditet og ugentlig GravidGuide fra jordemoder Berit.

Du får også adgang til vores kurser og e-bøger

Allerede medlem? Log ind her

Opret et gratis medlemskab

og få ugentlige gravidmails, din personlige gravidside og live sessioner samt 7 dages adgang til alle artikler.

Tilmelding Level1