Fødselsforberedelse mentalt og fysisk
Ønsker du at få det bedste ud af din fødsel?
Dette er kurset for dig som gerne vil have den bedst mulige fødsel. Kurset er et 4 ugers forløb hvor du bliver undervist i hvordan du bedst muligt kontrollere din hjerne under din fødsel, så den ikke kontrollerer dig!
Om under 2 minutter kan du være i gang med at gøre din fødsel fantastisk. Du får nemlig frigivet 1. modul med det samme, så du kan komme i gang med den vigtige fødselsforberedelse.
Så gå allerede nu i gang med din fødselsforberedelse. Du får masser af øvelser som du kan lave når og hvor som helst, for til sidst at være så trænet at du under fødslen ved hvordan du skal agere.
Find vejen til din Fantastiske Fødsel er for dig som ønsker
- At få det bedste ud af din fødsel
- At træne dig selv så du kan yde optimalt under fødsel
- At blive guidet igennem træningen af en jordemoder
- At forberede dig hvor og hvornår det passer DIG!
- At føle mindst mulig smerte under din fødsel
- At være god til at takle dine veer
- At gøre dig mentalt stærk til din fødsel
Efter at have gennemført kurset kan du
- Føle/opleve veerne mindre smertefulde
- Smertelindre dig selv
- Undgå panik på fødestuen
- Undgå at tænke på din fødsel med frygt
- Styrke din selvkontrol i alle aspekter af livet
- Med større sandsynlighed undgå medicinsk smertelindring
- Blive bedre til at vælge og få den fødsel som er rigtig for dig!
Kursus detaljer
- Når du er 30-36 uger
- 4 uger
- 4 moduler
- 18 Lektioner
Vurderinger af kurset
Lærke Branth
Jeg har igennem Berits kursus lært og fået nogle gode råd som er nemme og huske og som er overskuelige, til når man er igang med selve fødslen. Jeg kan kun anbefale dette kursus, samt de supplerende kursuser, for at få det ekstra godt med ☺️
Julie Høeg Stubberup
Gode tekniker og træninger som er nemme at implementere i en travl hverdag. Så kan jeg blive helt klar til min fødsel mentalt :)
louise Dremark
Jeg kunne rigtig godt lide alle de gode råd som man kan tage med sig videre
Theresa Petricia
Rigtig gode værktøjer til en større selvkontrol og ro under fødslen. Særligt det omkring afspænding og det udviklende mindset brugte jeg. Jeg tænkte meget over at "flyde med bølgen" og ikke imod, hvilket hjalp mig til hurtigt at kæmpe videre, når jeg havde lyst til at gå i panik og give op.
2 personer fandt dette nyttigt.
Simone Petursson
Dette kursus gav mig virkelig de mentale værktøjer jeg havde behov for til at føle mig klar til fødslen. Jeg kan nu se frem til den med en større ro, kendskab til processen og en stor glæde. Kan varmt anbefales!
Edna Bektas
Fantastisk forløb som har givet mig ro og mod på til at klare en kommende fødsel! Tak!!
Natasja Koch
Helt klart værd at komme igennem! Mange gode råd og værktøjer til at forberede sig på fødslen
Charlotte Strange
På trods af meget kraftige veer og en fødsel, som stagnerede og blev til et akut kejsersnit, kan jeg se tilbage på forløbet med sindsro. Jeg havde kæmpet med præstationsangst igennem graviditeten og har også under fødslen været meget hård ved mig selv. Jordemødrene bekræftede mig dog hele tiden i, at jeg arbejdede med min krop og havde en rigtig god vejrtrækning. Tak for nogle gode kurser!
Camilla
Jeg havde en fantastisk hjemmefødsel første gang. For mig var det mindset og ikke så meget af det jeg lærte hos smertefri fødsel. Men de mentale aspekter. Så i denne graviditet googlede jeg lidt og faldt over Gravid.dk - og det er lige noget for mig, selvkontrol og en ja hat. Finde en ro ved afspændingsøvelserne. YES! Jeg glæder mig til at føde igen - TAK - det var det jeg manglede efter COVID19.
2 personer fandt dette nyttigt.
Jeg synes dette kursus har været rigtig godt. Det har givet mig nogle gode værktøjer at tage med når jeg engang skal føde. Jeg føler mig mere forberedt og mentalt klar, da jeg nu har de her konkrete værktøjer som jeg kan tage i brug. Jeg har fået en følelse af 'jeg kan godt klare den her fødsel'. Så tusind tak for det!