fbpx

Fysisk træning

3  moduler

Lær Rebozo Massage

Rebozo er en teknik hvor man bruger et sjal til at opnå afspænding, ro, massage og veer. På kurset bliver du og din partner guidet igennem forskellige øvelser så I selv kan bruge Rebozo hjemme i stuen.

5  moduler

Yoga for gravide

Yoga for gravide er ikke som almindelig yoga. Derfor har vi lavet et Yogakursus som er udviklet til dig som er gravid. Kurset indeholder yogastillinger som er specielt udvalgt til den gravide krop.

7  moduler

Træn din bækkenbund

Træn din bækkenbund er det kursus som kan hjælpe dig med styrke din graviditet, hvilket kan afhjælpes gennem simple effektive øvelser, som udføres regelmæssigt.