E-bøger

Velkommen til biblioteket

Her finder du et stort udvalg af e-Bøger og Lynguides. 
De fleste bøger er skrevet, så de kan stå alene, men de kan også bruges som supplement til de enkelte kurser, eller som opslagsbøger efter du har gennemført kurset om samme emne. 

Vores lynguides er designet til at give dig et hurtigt overblik over det enkelte emne, og kan printes og hænges op hvor det giver mening. 

E-bøger til graviditeten

Find e-bøger der kan hjælpe dig gennem graviditeten.

Information til nygravide

E-bogen information til nygravide

Bogen er en del af kurset af samme navn. Du bør derfor se webinaret inden du ser nærmere på denne bog. 

Gode råd til øget tryghed

Øget tryghed i graviditeten

Din tryghed kan blive eksistentiel for, hvordan du vil opleve og huske din fødsel. I bogen får du gode råd til, hvordan du opnår tryghed til fødslen. 

Bliv klog på amning

Bliv klog på amning

Få information, anbefalinger og værktøjer som vil hjælpe dig igennem din ammestart. Bogen kan bruges både før og under amning.

What to do når veerne kommer

What to do - når veerne kommer

Få en hurtig guide til hvordan I smertelindre veerne hjemme, samt hvad I kan bruge tiden på i fødslens første fase.

Lær Rebozo Massage

Lær rebozo massage

En guide som lærer hvordan I kan udfører Rebozo hjemme i stuen. Find grundigere vejledning i  kursus ”Rebozo massage”

Smertelindring til din fødsel

Smertelindring til din fødsel

Få inspiration til, hvordan du kan smertelindre dine veer, samt kendskab til de medicinske smertelindringsmuligheder.

Positiv tanke forslagsliste

Positiv tanke forslagsliste

Dine tanker før og omkring din fødsel, vil få betydning for hvordan du klare dig igennem fødslen. Få gode råd til en positive tankegang. 

Ønskeliste til min fødsel

Ønskeliste til min fødsel

Hent ønskelisten og udfyld den inden du printer den, så den er klar til din fødsel. Brug bogen som guide til at udfylde ønskelisten. 

Indkøbsliste til baby

Indkøbsliste til baby

Få en liste med ting du ikke kan undvære, hvilke indkøb der er nødvendige samt hvilke du kan vente med til efter fødslen.

Skal mit barn have K-vitamin?

Skal mit barn have k-vitamin

Få et overblik over hvorfor dit barn tilbydes K-vitamin lige efter fødslen, og bliv klar til at tage stilling til om dit barn skal have K-vitamin.

Idéer til fødestillinger

Idéer til fødestillinger

Få inspiration til gode stillinger du kan bruge under fødslen. Der er bpde stillinger til ve-arbejdet og til pressefasen.

Gode ting til hjemmefødslen

Gode ting til hjemmefødslen

En tjekliste til dig der skal føde hjemme, med forklaring på hvorfor de enkelte ting er en god ide at have i hjemmet, når fødslen foregår her. 

E-bøger til tiden med nyfødt

Find e-bøger der kan hjælpe dig gennem graviditeten.

Tummy Time

Tummytime e-bog

Få viden om Tummy Time (når baby ligger på maven) samt gode Tummy Time øvelser, tilpasset dit barns alder. 

Søvnudfordringer

Søvnudfordringer

Oplever i udfordringer med den lille som ellers har sovet fint? Så læs her hvorfor der opstår søvnforandringer hos baby.

Søvntræning

Søvntræning

Få hjælp til hvordan du får baby til at falde i søvn, samt sove hele natten igennem. En punkt for punkt guide.

Lynguides

Lige til at printe ud og hænge op.

Babys udvikling

Udpluk af babys udvikling

Kontroller i min graviditet

Kontroller i graviditeten

Plan over kontroller i graviditeten

Plan over kontroller - lynguide

Sådan skal du mærke baby

Sådan skal du mærke baby

Tillykke med din graviditet

Tillykke

Tips og tricks til gode veer

Oxitocin

Ingefærklude opskrift

Opskrift på ingefærklude

Råd mod bækkengener

12 råd til den gravide

Barselsfordeling

Barselsregler

Varsling af barselsplaner

Barselsplaner

Forebyggelse af vuggedød

Forebyg vuggedød

Tummy Time plakat

Tommy time