Når du er gravid, er det særlig vigtigt, at den mad du spiser er sund og varieret, da barnet har behov for vitaminerne fra en god kost for at udvikle sig. Hvis der mangler noget i din kost, så bliver dette ikke kun til en mangel i din egen krop, men det påvirker også barnets udvikling. Derfor er graviditet en god anledning til at tage dine spisevaner op til revision og overveje, om der er nogle fødevarer, du mangler i din normale kostsammensætning.
I artiklen her får du vejledning til god kost og kosttilskud under en graviditet.
Bliv medlem og læs videre
Gratis adgang til alle artikler i 7 dage.
Samtidig får du Live Sessioner, en personlig side der følger din graviditet og ugentlig GravidGuide fra jordemoder Berit.
Allerede medlem? Log ind her
Resten af artiklen er tilgængelig for betalende medlemmer.
Du kan se mere på vores hjemmeside.
