Gravid.dk logo

FØDSELSFORBEREDELSE I HYGGELIGE OMGIVELSER

Mental fødsels boot camp
med Jordemoder Berit

Kom med online og forkæl dig selv med simple teknikker som vil hjælpe dig og din baby bedst muligt igennem fødslen. 

Mulighed for ratebetaling

DIn pris

1.495,-

Kun 15 pladser

Jordemoder Berit

Jordemoder Berit, Danmarks mest erfarne online jordemoder, står klar til at tage dig i hånden og følge dig hele vejen.

Få styrke og selvtillid til fødslen

Slip panikken og få
mental ro

Se og lyt med hjemme fra din egen sofa

Alexandra

“Det var fantastisk at blive holdt i hånden af jordemoder Berit, og det var helt sørgeligt at afslutte Boot Camp’en da de 5 uger var gået.”

hør hvor overrasket alexandra blev

Fødselsforberedelse online - kan man det?

“Før jeg kom med på Mental Fødsels Boot Camp, overvejede jeg om det var noget for mig fordi jeg er lidt gammeldags, og tænkte at sådan noget ikke kunne fungere online.

Men jeg blev virkelig overrasket over, hvor godt det fungerer og hvor mange fordele der er ved det.

Jordemoder Berit samlede altid op på vores kommentarer, som enten blev stillet under live session eller i gruppen. Det gjorde det mega personligt.

Desuden var det rimelig lækkert, at jeg bare kunne ligge i min sofa og deltage. På de trætte dage kunne jeg bare slappe af og lytte med.”

– Anna-Alexandra Grube Benhaddou, 1. gangsfødende

Læs hele Alexandras beretning her.

Jordemoder Berit fortæller om du kan få glæde af at deltage på
Mental Fødsel Boot Camp.

Boot Camp'ens indhold

Det her får du som deltager på boot camp

Mental træning til fødslen

Mental træning

Du lærer hvordan, du kan holde ud at være til stede i din krop også selvom veerne gør ondt.

Smertelindring

Smertelindring

Du lærer hvordan du kan smertelindre dig selv, samt virkning og bivirkning af smertelindring.

Tryghed i fødslen

Tryghed under fødslen

Tryghed er alfa og omega til din fødsel. Her får du hjælp til hvordan du øger din tryghed under fødslen.

Planlæg din fødsel

Ønsker til din fødsel

Du får hjælp til at finde frem til de ønsker, du har til din fødsel, samt hvordan du laver en ønskeliste til fødslen.

Afspænding

Afspænding

Gennem afspænding lærer du at få den ro og kontrol, du har brug for i kroppen under fødslen.

Selvkontrol

Styrket selvkontrol

Du får hjælp til at styrke din selvkontrol, så DU bestemmer og har kontrol over oplevelsen til din fødsel.

Mulighed for ratebetaling

Din pris

1495,-

Jordemoder Berit

Hele Danmarks jordemoder

Mød Jordemoder Berit

Med mere end 10 års erfaring, hvoraf de sidste 3 er som hele Danmarks internet jordemoder, er jeg en af Danmarks førende eksperter når det kommer til fødselsforberedelse online.

Derfor er du i gode hænder og sikret et højt fagligt niveau, når du vælger min mentale fødsels boot camp.

Som jordemoder kender jeg vigtigheden af nærvær i fødselsforberedelse. Derfor er det vigtigt for mig, at du føler dig tryg og godt tilpas på camp’en, hvilket er årsag til min max grænse på 15 deltagere.

Jeg glæder mig til at møde dig online.

Jordemoder Berit

Kontakt mig på berit@gravid.dk eller 77 34 77 32 ved spørgsmål.

“Jeg har fået en grundfølelse af at være mere sikker på mig selv som gravid, og føler mig mere sikker på fødslen.”

Julie's forbehold blev manet i jorden

Min kæreste pressede mig til at købe en plads

“Jeg var meget i tvivl om jeg skulle bruge pengene på det, om det bare var noget virtuelt pjat som ikke var fyldestgørende nok?!

Men min kæreste tog en hurtig beslutning for mig, og sagde “Det skal du med på Julie!”.

Det er jeg meget taknemmelig for. Det har været over al forventning og alle mine forbehold blev manet fuldstændig i jorden.

Efter Boot Camp’en er slut føler jeg, at jeg har fået noget styrke og selvtillid i at være gravid og skulle klare det som kommer. Både under fødslen, men også efter.

– Julie Christensen, 1. gangsfødende”

Louise
Louise
2. gangsfødende
Læs mere
Efter at jeg på nogle uger har gennemført kurset føler jeg mig helt klar til selve fødslen. Jeg er blevet mentalt forberedt og bruger nogle af øvelserne i min hverdag.
Malene
Malene
1. gangsfødende
Læs mere
Rigtig godt flow i videoerne! Og dejligt at der ikke er så meget "fagsprog", men at man faktisk forstår hvad der bliver sagt. Jeg vil klart anbefale det til andre!
Jeanette
Jeanette
1. gangsfødende
Læs mere
Det er min opfattelse at "BIRTH metoden" i særdeleshed har bidraget til at jeg har kunnet finde den ro jeg skulle bruge under mit ve-arbejde, trods fødslen gik ret stærkt og var ret intens, men det skænkede jeg ikke en tanke; jeg arbejdede bare med! Tak!

THEY LOVE IT

Det siger de gravide om BIRTH metoden

lær mere

Om boot Campen

Mental fødsels bootcamp er en 5 ugers online bootcamp, hvor du bliver fulgt tæt af Jordemoder Berit, som står klar til at guide dig igennem din mentale træning så alle kan være med.

Boot campen er bygget op om jordemoder Berits helt unikke BIRTH metode, der er specialudviklet mentaltræning til fødende kvinder.

Via live sessioner lærer du hvordan, du kan træne dig mentalt, samt hvorfor det er så vigtigt. 

Som bonus får du masser af tricks til, hvordan du giver din fødsel de bedste forudsætninger til at forløbe så naturligt og ukompliceret som muligt.

Med mentaltræning får du de bedste forudsætninger til at opleve din fødsel mindre smertefuld. 

Betal over 2 måneder hvis du vil

Gravid mave
Grindende baby

begrænset pladser

Alle skal høres, der er derfor kun 15 pladser

Det er vigtigt at det er hyggeligt og du føler dig tryg og tør stille dine spørgsmål.

Mulighed for ratebetaling

Din pris

1.495,-

Gravid par

Boot campens opbygning

boot camp'en forløber over 5 uger

Boot campen består af online live sessioner der spreder sig over 5 uger, samt en sidste session efter fødslen.

Ved hver live session skyder Jordemoder Berit ugens emne i gang og gør dig klar til ugens opgave. 
Herunder finder du information om de enkelte uger.

(Er du forhindret i at være med live, ligger optagelsen tilgængelig i gruppen efterfølgende.)

Uge #1

Velkommen & introduktion til boot camp

Introduktion til boot camp’en og BIRTH metoden. Vi lægger hårdt ud, og allerede her får du den første opgave, som gør din krop klar til fødslen.

Uge #2

Selvkontrol & mindset

Selvkontrol som smertelindring er i fokus i denne uge. 
Herudover skal din første mentale træning hjælpe dig til at finde frem til din drømme fødsel.

uge #3

mentaltræning & Ro i kroppen

Du lærer at finde ro i din krop, og hvorfor det har stor betydning på din fødsel, dine tanker og din smerteoplevelse. Ydermere udvides den mentale træning i denne uge.

Uge #4

Fødselshormonet & ønskeliste

Du får redskaber til hvordan du sætter skub i din fødsel, ved at lave gode veer i din krop. Du får også hjælp til at lave den, for dig, perfekte ønskeliste til din fødsel.

Uge #5

Smertelindring & Opsummering

Her får du al nødvendig viden om smertelindring til din fødsel. Herudover får du mulighed for at få styr på de sidste spørgsmål, så du med sikkerhed er mentalt klar til din fødsel.

Afslutning

Nu med baby

Opdelt i små hold får I sammen med jordemoder Berit mulighed for at dele jeres fødselsoplevelser. Dato fastsættes individuelt af gruppen.

Good to know. Alt det praktiske

Information

  • Startdato vælger du ved bestilling
  • Du er mellem uge 24 - 35 ved opstart
  • Alle live sessioner foregår kl. 20:00

Praktik

  • Du skal bruge en computer, tablet el. mobil
  • Du skal have en Facebook konto
  • Evt. webcam og mikrofon til session med baby

Har du spørgsmål om Boot Camp’en, så send mig en mail på berit@gravid.dk

Men der er mere endnu!

Du får også en masse bonusser

BONUS #1

kurset Vejen til en fantastisk fødsel

Få BIRTH metoden som et online videokursus, så du kan se eller gense enkelte moduler.

BONUS #2

Kurset hvad er en fødsel?

Kursus som helt basalt forklarer, hvad der sker i din krop når du er i fødsel.

BONUS #3

Diverse downloads & e-bøger

Værktøj og råd som hjælper dig på vejen til en tryg, positiv og mindre smertefuld fødsel.

BONUS #4

Replay af alle Live sessioner

Du har altid mulighed for at gense alle live sessioner med jordemoder Berit.

For dig der vil betale det hele nu

Mental Fødsels Boot Camp

Vælg dato ved bestilling
kr 1495 ,-
  • Inkl. kurset Fantastisk Fødsel
  • Opstart i august, september & oktober

For dig der vil dele betalingen op

Mental Fødsels Boot Camp

Vælg dato ved bestiling
3x 500,-
  • Inkl. kurset Fantastisk Fødsel
  • Opstart i august, september & oktober
  • Betal i 3 små rater

Brug for en snak?

Stadig i tvivl?
Ring til jordemoder Berit

Det er ikke altid lige let at finde den rette fødselsforberedelse. Derfor står jordemoder Berit klar til at vejlede dig hvis du er i tvivl.

Vil du have mere information?

FAQ

Alt foregår online, og du tilgår derfor boot camp’en via computer, mobil eller tablet.

Du kan ved bestilling se hvornår kurset starter samt de andre datoer. Live sessioner er via Facebook og starter altid kl. 20:00 på de ovennævnte datoer.

Derudover får du et specielt log-ind til din egen Boot Camp side.

Alle deltagere får adgang til en lukket Facebook gruppe, og her vil du altid kunne se alle live sessioner, så snart de er afholdt.

Betaling foregår online ved tilmelding. Enten via betalingskort eller Mobile Pay.

Nej. Du skal blot have en computer, mobil eller tablet med internetadgang samt en Facebook konto. Der er intet som skal downloades eller installeres separat.

Har du termin tæt på en af opstartsdatoerne, så send en mail på berit@gravid.dk, så kan vi sammen finde ud af om det kan fungere for dig.

Ved mindre end 14 dage til afholdelse kræves 50 % i gebyr. Ved mindre end 7 dage til afholdelse gives der ingen refusion. Dog er du er altid velkommen til at overdrage din plads til en anden. Kontakt mig da med information om, hvem der overtager din plads.