E-bøger
Velkommen til biblioteket
Her finder du et stort udvalg af e-Bøger og Lynguides.
De fleste bøger er skrevet, så de kan stå alene, men de kan også bruges som supplement til de enkelte kurser, eller som opslagsbøger efter du har gennemført kurset om samme emne.
Vores lynguides er designet til at give dig et hurtigt overblik over det enkelte emne, og kan printes og hænges op hvor det giver mening.
E-bøger til graviditeten
Information til nygravide
Bogen er en del af kurset af samme navn. Du bør derfor se webinaret inden du ser nærmere på denne bog.
Gode råd til øget tryghed
Din tryghed kan blive eksistentiel for, hvordan du vil opleve og huske din fødsel. I bogen får du gode råd til, hvordan du opnår tryghed til fødslen.
Gode råd mod gener i graviditeten
Under en graviditet sker der mange ændringer i kroppen, som kan føre gener med sig. I bogen her kan du læse om de forskellige gener, samt få gode råd til, hvordan du forebygger eller minimere de enkelte gener.
Positiv tanke forslagsliste
Dine tanker før og omkring din fødsel, vil få betydning for hvordan du klare dig igennem fødslen. Få gode råd til en positive tankegang.
Lær Rebozo massage
En guide som lærer hvordan I kan udfører Rebozo hjemme i stuen. Find grundigere vejledning i kurset ”Rebozo massage”
E-bøger omkring fødslen
Skal mit barn have K-vitamin?
Få et overblik over hvorfor dit barn tilbydes K-vitamin lige efter fødslen, og bliv klar til at tage stilling til om dit barn skal have K-vitamin.
Beslutningsværktøj til igangsættelse
Igangsættelse af en fødsel over termin, efter en ukompliceret graviditet, er et tilbud, som du selv skal beslutte dig for at sige ja- eller nej tak til. Bogen her vil hjælpe dig med at tage stilling til netop dette spørgsmål.
Gode ting til hjemmefødslen
En tjekliste til dig der skal føde hjemme, med forklaring på hvorfor de enkelte ting er en god ide at have i hjemmet, når fødslen foregår her.
Positiv tanke forslagsliste
Dine tanker før og omkring din fødsel, vil få betydning for hvordan du klare dig igennem fødslen. Få gode råd til en positive tankegang.
Idéer til fødestillinger
Få inspiration til gode stillinger du kan bruge under fødslen. Der er bpde stillinger til ve-arbejdet og til pressefasen.
Ønskeliste til min fødsel
Hent ønskelisten og udfyld den inden du printer den, så den er klar til din fødsel. Brug bogen som guide til at udfylde ønskelisten.
What to do når veerne kommer
Få en hurtig guide til hvordan I smertelindre veerne hjemme, samt hvad I kan bruge tiden på i fødslens første fase.
Smertelindring til din fødsel
Få inspiration til, hvordan du kan smertelindre dine veer, samt kendskab til de medicinske smertelindringsmuligheder.
Lær Rebozo Massage
En guide som lærer hvordan I kan udfører Rebozo hjemme i stuen. Find grundigere vejledning i kursus ”Rebozo massage”
Gode råd til øget tryghed
Din tryghed kan blive eksistentiel for, hvordan du vil opleve og huske din fødsel. I bogen får du gode råd til, hvordan du opnår tryghed til fødslen.
E-bøger til tiden med baby
Bliv klog på amning
Få information, anbefalinger og værktøjer som vil hjælpe dig igennem din ammestart. Bogen kan bruges både før og under amning.
Søvnudfordringer
Oplever i udfordringer med den lille som ellers har sovet fint? Så læs her hvorfor der opstår søvnforandringer hos baby.
Søvntræning
Få hjælp til hvordan du får baby til at falde i søvn, samt sove hele natten igennem. En punkt for punkt guide.
Tummy Time
Få viden om Tummy Time (når baby ligger på maven) samt gode Tummy Time øvelser, tilpasset dit barns alder.
Indkøbsliste til baby
Få en liste med ting du ikke kan undvære, hvilke indkøb der er nødvendige samt hvilke du kan vente med til efter fødslen.
Lynguides
Lige til at printe ud og hænge op.
Tillykke med din graviditet
Kontroller i min graviditet
Plan over kontroller i graviditeten
Sådan skal du mærke baby
Varsling af barselsplaner
Barselsfordeling
Tasken til hospitalet
Råd mod bækkengener
Ingefærklude opskrift
Tips og tricks til gode veer
Babys udvikling
Forebyggelse af vuggedød
Tummy Time plakat
