Hvornår har jeg ægløsning?

Vil du vide hvornår du har ægløsning?

Beregn din ægløsning længere nede på denne side eller køb en ægløsningstest online her.

En kvinde fødes med alle de æg, hun nogensinde får. Æggestokkene i det lille pigefoster indeholder i 4. måned omkring 6-7 millioner æganlæg. Allerede inden fødslen starter en naturlig reduktion af æganlæggene, og ved pubertetens start har hun omkring 200 millioner æganlæg i æggestokkene.

Den naturlige reduktion af æggene slutter i overgangsalderen, hvor der ikke er flere æg tilbage. En kvinde kommer kun til at bruge mellem 200 og 400 æg til ægløsninger gennem sin fertile alder. Den fertile alder for kvinder begynder første gang, hun får menstruation og slutter, når hun er i overgangsalderen. Det giver kvinder omkring 35 års frugtbarhed.

5-7 dage med mulighed for graviditet

I hver menstruationscyklus frigives der et æg af æggestokkene, der er klar til at blive fertiliseret. Dette kaldes ægløsning. Det er ikke muligt at have ægløsning to gange indenfor den samme menstruationscyklus, men nogle gange frigives to æg indenfor et tidsinterval på 24 timer. Hvis begge æg befrugtes kan det give tveæggede tvillinger.

Efter at ægget er blevet frigivet fra æggestokken, vandrer det over de næste par dage ned gennem æggelederen til livmoderen. Ægget er kun frugtbart i 12-24 timer under denne rejse, men da sperm kan holde sig i kroppen og være levedygtigt i 3-5 dage, så siger man, at muligheden for at blive gravid i hver menstruationscyklus ligger på omkring 5-7 dage. Hvis ægget når livmoderen uden, at det er blevet fertiliseret, så går det til grunde med menstruationen. Her skylles ægget ud af livmoderen sammen med blodet.

Udregn din ægløsning her

Med vores beregner kan du indtaste din sidste menstruations første dag, samt hvor lang tid din menstruationscyklus plejer at være, og derved få den periode som er mest sandsynlig, at du vil blive gravid i.


HUSK at dette kun er vejledende og er ikke en sikker metode til at blive gravid! Er du allerede gravid kan du i stedet bruge vores graviditetskalender som giver dig en masse information om din graviditet uge for uge. Find den her.

Ægløsning, hvornår på måneden?

Hvis du vil være gravid, så drejer det sig om at kunne lokalisere de 5-7 dage, hvor der er mulighed for at befrugte ægget. Engang mente man, at kvinder havde ægløsning på den 14. dag efter menstruationen. Sådan er det ikke for alle kvinder. Varigheden af en gennemsnitlig menstruationscyklus er 28 dage, men menstruationscyklussens længde er forskellig fra kvinde til kvinde. Voksne kvinder kan opleve en menstruationscyklus fra 21 dage og helt op til 35 dage, mens den for teenagere kan variere fra 21-45 dage.

Fordi menstruationscyklussens længde er individuel fra kvinde til kvinde, så er ægløsningstidspunktet også individuelt. Ægløsningen kan forekomme lige fra 11 dage til 21 dage efter sidste menstruations start. Under en 28-dages cyklus, så foregår ægløsningen typisk fra 12.-19. dag efter sidste menstruations begyndelse.

Hvis din cyklus er meget længere eller kortere end de 28, er det normalt, at ægløsningen finder sted mellem 12-16 dage, inden din forventede mens. Men som sagt kan det variere meget, selv for den samme kvinde, hvornår ægløsningen falder i en cyklus.

Fertilt udflåd under ægløsning

Det kan være vanskeligt at bestemme teoretisk, hvornår ægløsningen indtræffer for den enkelte kvinde. Men der er andre og mere konkrete metoder til at bestemme ægløsningstidspunktet. For eksempel ændrer kvindens udflåd fra skeden sig under ægløsningen. Lige efter menstruationen oplever man ikke normalt udflåd, mens der omkring 8-10 dage efter menstruationens start begynder at vise sig en del mere udflåd. Omkring ved ægløsningen er kvindes udflåd karakteriseret ved, at det er gennemsigtigt, vandigt og elastisk. Dette udflåd stammer fra livmoderhalsen og kaldes fertilt. De dage, hvor udflådet er kraftigst, er tidspunktet, hvor du er mest fertil. Efter ægløsningen forsvinder det elastiske og fertile udflåd igen og erstattes af en mere hvidlig og tyk udflåd.

Det fertile udflåd er konstrueret sådan, at det hjælper sædcellerne på vej til ægget. Udover, at det kan give dig et fingerpeg om ægløsning, så giver udflådet dig også en ide om din egen frugtbarhed. Hvis ikke du har ægløsning, så vil du heller ikke opleve det fertile udflåd. Så hvis du har listanke om, at du ingen ægløsninger har, så prøv at tjekke konsistensen af dit udflåd i løbet af en måneds tid.

Måling af temperatur

En anden metode til at finde ud af, hvornår ægløsningen finder sted, foregår ved at måle sin temperatur hver morgen. Den normale kropstemperatur ligger på 37°c, det er vel og mærke, når du ikke lige har udført motion eller andre ting, der kan få temperaturen til at stige. Det er en god ide at tage din temperatur hver morgen – lige når du er stået op. På den måde får du den mest regelmæssige måling, da kroppen når sin basale kropstemperatur efter mindst fire timers hvile. Lige efter ægløsningen stiger den basale kropstemperatur med 0,2°c. Den temperaturstigning holder sig cyklussen ud.

Da 0,2°c ikke er en ret stor afvigelse, så er det vigtigt, at målingen bliver helt korrekt og ensartet udført fra gang til gang. Det nemmeste er at benytte et digitalt termometer, der bipper efter et minut. Man kan vælge at måle temperaturen i munden, skeden eller i endetarmen, men det skal være det samme sted hver gang, da temperaturmålingen godt kan være lidt forskellig alt efter, hvor man måler. Hvis du eksempelvis har været ude at rejse, drukket alkohol, er syg eller tager medicin kan det påvirke din basale kropstemperatur, så det ikke er muligt at bruge denne målingsmetode.

Side: Første | 1 | 2 | Næste → | Sidste | Single Sidet