|
Når du opdager, du er gravid. skal du pludselig til at tænke på, at der er mange ting, der potentielt kan være til fare for den lille i maven. Nogle ting er gammelt overtro, mens andre ting er reelle farer mod barnet eller dig selv.
Her kommer en oversigt over, hvad du som minimum skal forsøge at undgå eller helt skal afholde dig fra. Hvis du har forslag til ting, der mangler på denne liste, så er du velkommen til at maile dem til os på webmaster@gravid.dk.
Hvis du er i tvivl om noget vedrørende din graviditet, er det altid en god ide at kontakte din læge eller jordemoder for at få yderligere oplysninger.
Tandlæge
Hårfarvning
Make-up og creme
Parfume
Penicillin
Antibiotika
Medicin
Maling og spraydåse
Kat, katteafføring og kattebakker
Solbadning
Fødevarer
Fisk
Lever
Røde hunde
Skoldkopper
Lussingesyge
Penicillin medfører ikke fosterskader og kan anvendes under hele graviditeten. Det er muligt at brug af penicillin under graviditeten kan påvirke barnet til senere hen at udvikle allergi overfor penicillin, men det vides ikke med sikkerhed.
Penicillin kan også anvendes under amning, da penicillin næsten ikke udskilles i mælken. Der kan forekomme mindre bivirkninger hos barnet i form af diarre og udslæt.
Antibiotika er ikke tilrådeligt under graviditeten, men det er heller ikke en fordel at lade en infektion i kroppen ubehandlet. Det kan være til stor skade for barnet og i værste føre til abort.
Så derfor, brug antibiotika, når det er nødvendigt: Det kan for eksempel være i forbindelse med underlivsbetændelse, urinvejsinfektioner, brystbetændelse eller vaginalt overførbare sygdomme.
Læs mere om farmakologi og graviditet på Jordemoderforeningens hjemmeside
Mange gravide er usikre med hensyn til at tage medicin af frygt for, at medicinen skal påvirke barnet. Det er dog yderst sjældent, at der sker misdannelser på fostret pga. indtagelse af medicin under graviditeten.
Derfor er der alligevel nogle helt basale retningslinier, som gælder i forhold til indtagelse af medicin under graviditeten:
Undgå ny medicin, da der ikke foreligger beviser for eventuelle forsterskader endnu.
Undgå medicin i de tre første måneder af graviditeten, hvis det kan lade sig gøre. Det er i denne periode, at risikoen for fosterskader er størst.
Undgå helst at indtage medicinen i tabletter eller miksturform - cremer, stikpiller og medicin, der skal inhaleres er bedre.
Anvend den laveste dosis, der er mulig.
Spørg din læge, om der er mulighed for, at du kan fordele din dosis af to omgange i stedet for på en gang.
Undgå medicin, der er sammensat af to forskellige præparater, og undgå at indtage to forskellige slags medicin på samme tid.
Læs flere gode råd angående medicin og graviditet pÃ¥ Institut For Rationel Farmakoterapi.
Det er ikke forbundet med nogen risiko for hverken dig eller fosteret at få lavet et hul eller blive lokalbedøvet i den forbindelse, når du er gravid.
Blot er der en lille risiko ved bedøvelse med stoffet citanest/octapressin, da dette stof kan virke ve-fremkaldende - men det ved din tandlæge alt om, og de fleste bedøver i forvejen med noget andet. Ydermere er risikoen så lille ved også denne bedøvelsesvæske, at den næsten ikke er værd at nævne.
Det er dog bedst at undlade røntgenfotografering under graviditeten, da strålerne ikke er sunde for barnet. Hvis det er absolut nødvendigt med røntgen under graviditeten, så sørg for at have et tungt blyforklæde over maven, så den er beskyttet.
På www.babykemi.dk, der er udgivet af Miljøministeriet, advarer de imod at farve hår under graviditet og amning. Selv hennafarvede hårprodukter kan indeholder skadelige stoffer for dig og fostret.
Der er ikke på nuværende tidspunkt kendskab til nogen former for hårfarve, der ikke er en risiko forbundet med at bruge, så vent med at farve hår, til du har født og er færdig med at amme - så risikerer du ikke noget.
Make-up og creme frarådes under graviditeten. De dårlige kemiske stoffer, der befinder sig i make-up og cremer trænger ind i huden og optages således af kroppen. Derfor er det bedst helt at holde sig fra make-up og parfumer - eller, hvis det er utænkeligt minimere forbruget af det så vist muligt.
Der findes også miljømærkede make-up og cremer.
Læs mere om de skadelige stoffer i make-up og cremer og hvordan du finder ud af, hvilke stoffer er skadelige her: www.babykemi.dk
Parfume er svært at undgå. Det findes i kosmetiske produkter, i vaskemiddel, skyllemiddel, rengøringsmidler, tøj og mange andre varer, hvor du måske ikke engang tænker over, at der er parfume i.
Parfume kan være farligt for fostret, og det er en af de hyppigste grunde til fremkaldelse af allergi. Så vær varsom med parfumen, og tænk på i hvilket omfang det er nødvendigt, at du beskæftiger dig med produkter med parfume i, mens du er gravid.
Der findes som regel altid miljømærkede alternativer uden parfume.
Læs mere her om parfume, og om de kemiske stoffer, der er skadelige her:
www.babykemi.dk
Undgå at male, mens du er gravid. Selv de vandbaserede malinger er ikke sunde at indånde og indeholder stoffer, der er negative for dit fosters udvikling. Det er heller ikke sundt at male rum og så lægge sig til at sove der eller opholde sig der, uden at der er sket en grundig udluftning og lugten af maling er forsvundet.
Alle produkter i spraydåser er skadelige, da du under brugen af dem indånder små partikler af stofferne og derfor optager stoffet direkte i kroppen - hvilket kan være yderst skadeligt for dit barn og dig selv.
Der findes næsten altid miljømærkede alternativer, der ikke er i spraydåse.
Læs mere om maling, spraydåser og skadelige stoffer her: www.babykemi.dk
Katte kan være bærer af en parasit, der kan medføre sygdommen toxoplasmose, hvis mennesker kommer i kontakt med den. Parasitten formerer sig i kattens tarmsystem og spredes gennem katteafføring ud i naturen, til jord, frugt, grøntsager og andre dyr.
Katten er det eneste værtsdyr for parasitten, men der er også en risiko for at blive smittet med toxoplasmose, hvis du spiser uvaskede grøntsager, råt kød eller hvis du har været i kontakt med jord, kattebakker og katte afføring.
Toxoplasmose er yderst risikabelt for fostret eller spædbarnet, da en smitning med sygdommen under graviditeten eller ved fødslen kan medføre synslidelser, vand i hovedet eller problemer med hjernen.
Hvis man har været smittet med toxoplasmose en gang, så bliver man i de fleste tilfælde immun overfor infektionen. Man regner med, at 27% af danske gravide har haft infektionen, og dermed ikke kan smittes igen. Ca. 1 ud af 5000 fødte børn i Danmark er smittet med toxoplasmose - det svarer til ca. 13 børn om året. Risikoen for skader er størst, hvis fostret smittes i starten af graviditeten. De fleste børn, der er smittet med toxoplasmose, bliver det i slutningen af graviditeten.
Hvis du vil gøre en ekstra indsats for at undgå smitte med toxoplasmose, skal du:
- Undgå at spise råt eller ikke gennemstegt kød
- Det er meget vigtigt at have god hånd- og køkkenhygiejne
- Undgå at smage på fars under madlavning
- Vask grøntsager og frugt grundigt
- Benyt handsker ved kontakt med jord eller vask hænderne grundigt bagefter
- Undgå upasteuriseret mælk
- Undgå direkte kontakt med kattebakke, lad en anden person tømme og skolde kattebakken hver dag
Læs mere om toxoplasmose på Statens Serum Instituts hjemmeside
Sol er indenfor de seneste år blevet et udklædt tidsfordriv, da dens stråler har vist sig at være meget skadelige, og solskader kan føre til hudkræft senere i livet. Det er vigtigt for alle mennesker at være varsom med solbadning, og når du er gravid, så er din hud særlig udsat i forvejen.
Når du bliver gravid, sker der en øgning af hormoner i din krop. Dette kan bl.a. betyde, at du kan få mørke pigment forandringer i ansigtet. Typisk optræder de som plamager eller pletter i panden eller på kinderne.
For at undgå pigmentforandringer er det en god ide at bruge en høj solbeskyttelse - det vil solfaktor 15 eller mere - og/eller en god og beskyttende hat. Det er en god ide at beskytte dit ansigt, når du opholder dig i solen, da solen øger risikoen for pigmentforandringer under graviditeten.
Kræftens Bekæmpelse har lavet 4 gode råd angående omgang med solen:
- Hold dig væk fra solen mellem 12-15, hvor dens stråler er stærkest
- Brug solcreme - minimum faktor 15
- Brug solhat og beklædning til at beskytte huden med
- Undgå solarium
Du kan læse mere om solbadning og hvilke forbehold du bør tage på Kræftens Bekæmpelses side om emnet: www.skrunedforsolen.dk
Når du er gravid, er der visse fødevarer, som det er forbundet med en risiko at indtage.
Rovfisk:
Gravid frarådes at spise mere end 100 g om ugen af store rovfiskpga. kviksølv - store rovfisk er aborre, escolar, gedde, helleflynder, oliefisk, rokke, sandart, sildehaj, sværdfisk og tun.
Laks fra Østersøen:
Laks fra Østersøen har et stort indhold af dioxin. Gravide, kvinder der planlægger at blive gravide samt ammende mødre bør ikke spise mere end 125 g om måneden af denne type laks. Laks andre steder fra er ikke omfattet denne anbefaling.
Rå, koldrøgede og gravede fisk:
Vær varsom med denne type fiskespise og overhold nøje holdbarhedsdatoen.
Det er ikke godt for gravide at få for meget A-vitamin under graviditeten. Derfor bør gravide undgå at spise lever og levertran - leverpostej indeholder ikke for meget A vitamin og kan roligt indtages under graviditeten.
For meget A vitamin kan give misdannelser hos fostret.
Læs mere om fødevarer og graviditet på Fødevarestyrelsens hjemmeside
De fleste har haft røde hunde, da de var børn, eller de er blevet vaccineret for sygdommen, der er en del MFR vaccinen. Der er dog omkring 15 % af kvinder i alderen 24-35 år, der ikke er har haft eller er vaccineret mod røde hunde, og som har risiko for at få sygdommen under graviditeten.
Hvis man har haft røde hunde en gang, så er man for altid immun overfor sygdommen. Hvis du er i tvivl, kan en blodprøve fastslå, om du har haft sygdommen.
Røde hunde kan betyde fosterskader eller i værste tilfælde spontan abort. Værst er det, hvis den gravide får sygdommen inden 8. uge. Efter 20. uge er risikoen for fostret ikke ret stor.
Det er kun 2-3% af voksne danskere, der ikke har haft skoldkopper. Så der er ikke ret mange, der har risiko for at blive smittet under graviditeten.
Hvis du bliver smittet med skoldkopper under graviditeten, kan sygdommen udvikle sig og blive meget alvorlig.
Så hvis du er i tvivl, om du har haft skoldkopper, bør du få taget en blodprøve, der kan fastslå, om du har haft sygdommen, og hvis ikke, så er det en god ide at lade dig vaccinere. Dette skal helst ske 3 måneder inden en graviditet.
Lussingesyge eller parvovirusinfektion er som regel en mild børnesygdom, der kan give et rødt udslæt på kinderne - deraf navnet ‘lussingesyge’.
60-70% af alle voksne har haft sygdommen, som man kan have haft, uden at opdage det.
Hvis en gravid smittes med parvovirus, øger det risikoen for abort. Hvis du har mistanke om, at du har lussingesyge under graviditeten, er det en god ide at få taget en blodprøve for at bevise det.
|
